在科学家们看来，之所以会出现托梦这样奇特的事情，可能有三方面的原因，首先就是日有所思，夜有所梦的缘故。当我们对逝去的亲人非常思念时，我们的潜意识中就会加深对他们的想念。而当我们的大脑神经接受到这种潜意识时，就会在梦境中做出相应的发射，也就是托梦。
第二种可能则是在围观角度上，有很多我们肉眼无法看到的事情存在。我们都知道，这个世界其实是有很多相互联系的原子组成的，包括我们人类也是由原子组成的。
但是我们却无法通过肉眼来看到原子。因此托梦很可能就是人的身体进入了另外一部分，只是看不到而已。
民间还普遍流传着另外一种说法，就是之所以会托梦，一定是死去的亲人内心深处还有什么没有解开的心结，又或者有什么冤屈或者心愿，希望还活着的亲人能帮助他完成自己的想法。其实这都是迷信的说法， 亲人托梦更应该是一种心理状态，是对亲人的念念不舍才能让人们在亲人走后依然在梦里与亲人见面。
