经期下巴长痘怎样调理

经期下巴长痘是由于经期体内激素的紊乱，导致局部皮脂分泌增多、阻塞毛孔、继发感染而形成的，经期长痘大部分在经期结束后可明显的减轻或者消退。症状轻微的，可外用一些消炎治痘的药膏，如阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏等。病情严重，反复发作的，可使用达英三五治疗，平时应注意局部皮肤的清洁，饮食宜清淡、少吃辛辣刺激、多脂多糖的食物，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，可以有效地减轻经期下巴长痘的症状，长痘后应积极地治疗，避免自行抠剥，以免加重病情。