颈椎手麻怎么锻炼

颈椎病引起手麻可以通过主动活动来锻炼，还可以使用日常生活当中的辅助器具来进行锻炼。主动活动锻炼，也就是包括一些手指的屈伸张和，还有手掌的张开和活动，还有一些手指画圈的活动，还可以辅助一些日常生活当中的器具，比如说对指甲板可以提供对指抓获的功能训练。颈椎手麻主要是因为颈椎的椎间盘突出压迫了神经根导致的手麻，需要辅助一些颈椎的功能锻炼，包括一些屈伸活动。放松颈椎的功能锻炼，包括颈椎牵引，使神经根的压迫减轻才能得到手麻的缓解。