低防晒因子值的防晒霜只能防止短时间的紫外线伤害，长时间暴露在阳光下的皮肤，使用不够高的防晒因子值防晒霜会越涂越黑。为了充分发挥防晒效果，在户外活动时，每2小时补涂一次防晒霜合适。
防晒霜的防晒因子值越高，其对于中波紫外线的防护能力就越强。SPF（15）左右的防晒霜只能提供有限的保护，并且需要经常补涂。如果在户外活动时只使用这样的防晒霜，并且未及时进行补涂，那么皮肤可能会被紫外线穿透并受到损害，甚至晒黑。
根据专家建议，在进行户外活动时，每2小时补涂一次防晒霜是非常合适的做法。因为防晒霜的有效性会随着时间的推移而减弱，所以及时进行补涂可以确保皮肤始终得到充分的保护。如果出汗或接触到水，也需要立即重新涂抹防晒霜，以保持其防护效果。
除了定时补涂防晒霜，还可以采取其他方法来加强对紫外线的防护。例如，选择防晒因子值较高的防晒霜，如SPF30型或更高，可以提供更强大的防晒效果。避免在紫外线强烈的中午时段进行户外活动，以减少皮肤曝晒的时间。戴帽子、墨镜、长袖衣物等可以进一步减少阳光对皮肤的直接接触，增加防护效果。
即使使用了防晒因子较高的防晒霜并且进行了适当的补涂，仍然需要注意日常的防晒措施。在暴露在阳光下时，应该尽量寻找阴凉的地方遮蔽阳光，并注意穿戴适合夏季的轻薄衣物。健康的生活习惯和均衡的饮食也可以提高皮肤的自我修复能力，减少紫外线对皮肤的损害。
低防晒因子值的防晒霜只能提供短时间的防护，并且长时间暴露在阳光下使用不够高的防晒因子值防晒霜可能使皮肤越涂越黑。为了发挥防晒效果，每2小时补涂一次防晒霜是必要的。
