蔓越莓
背景
蔓越莓是一种常绿灌木，生长在美国东北部和中北部的潮湿栖息地。 历史上，蔓越莓果实或叶子被用于治疗膀胱、胃和肝脏疾病，以及糖尿病、伤口和其他疾病。 如今，蔓越莓最常用于治疗尿路感染（UTI）。
我们知道多少？
已经有很多关于人们服用蔓越莓治疗UTI的研究，但很少有针对其他情况的蔓越莓研究。
我们学到了什么？
一般来说，对泌尿生殖道感染风险增加的人群或复发性泌尿生殖系感染的人群的研究表明，蔓越莓产品可将泌尿生殖系统感染风险降低约三分之一。 然而，由于一些研究的质量不高，对蔓越莓的功效仍存在一些不确定性。 此外，对某些UTI高危人群（如长期护理中的老年人和孕妇）的研究结果并不一致，对其他高危人群（例如接受妇科手术的女性或多发性硬化症患者）的研究也没有发现蔓越莓有益。 2020年，美国食品和药物管理局宣布，它将允许制造商在产品标签上声明，有“有限”的证据表明，每天摄入规定量的蔓越莓膳食补充剂可能会降低患有UTI的健康女性复发UTI的风险。 对于蔓越莓果汁饮料，也可能会有类似的说法，但证据必须被描述为“有限且不一致” 蔓越莓还没有被证明对现有的UTI有效。 NCCIH支持的研究正在研究蔓越莓和其他水果和蔬菜中的多酚对肠道微生物组的影响，以了解这些影响是否在食用这些食品和降低慢性病风险之间起作用。
我们对安全了解多少？
蔓越莓产品通常被认为是安全的。 然而，如果摄入过多，它们会引起胃部不适和腹泻，尤其是幼儿。 对于在怀孕期间或哺乳期间出于健康目的使用蔓越莓是否安全，人们知之甚少。 关于蔓越莓是否与抗凝剂（血液稀释剂）华法林相互作用，有相互矛盾的证据。 认为自己患有UTI的人应该去医疗机构进行诊断和治疗。 不要用蔓越莓产品代替经验证的UTI治疗方法。
请记住
负责与您的医疗服务提供者就您使用的任何补充健康方法进行健康谈话。 你们可以一起做出共同的、明智的决定。
NCCIH票据交换所
PubMed®（公共医疗）
美国国立卫生研究院膳食补充剂办公室
主要参考文献
蔓越莓。 天然药物网站。 2019年10月10日在naturalmedicines.therapeuticesearch.com上访问。 [数据库订阅。] Fu Z、Liska D、Talan D等。 蔓越莓降低了健康女性尿路感染复发的风险：一项系统综述和荟萃分析。 营养杂志。 2017; 147(12):2282-2288. Jepson RG、Mihaljevic L、Craig JC。 蔓越莓用于治疗尿道感染。 Cochrane系统评价数据库。 2000; （4） ：CD001322。 访问时间： https://www.cochranelibrary.com/ 2019年11月7日。 马萨诸塞州克莱恩。蔓越莓。 收录：Coates PM、Betz JM、Blackman MR等人，编辑。 膳食补充剂百科全书。 第二版，纽约州纽约市：Informa Healthcare； 2010:193-201. 路易斯、多明格斯F、佩雷拉L。 蔓越莓有助于降低尿路感染的发生率吗？ 临床试验的荟萃分析和试验序列分析的系统综述。 泌尿学杂志。 2017; 198(3):614-621. Mantzorou M，Gigaginis C。 食用蔓越莓预防泌尿系感染：临床最新进展和未来展望。 当前药物生物技术。 2018; 19(13):1049-1063. 尼科尔·勒。 蔓越莓预防泌尿系感染？ 是时候继续了。 JAMA公司。 2016; 316(18):1873-1874. Sihra N、Goodman A、Zakri R等人。 复发性尿路感染的非抗生素预防和管理。 自然评论。 泌尿学。 2018; 15(12):750-776. 美国食品和药物管理局。 执行决定书。 蔓越莓果汁饮料和蔓越莓膳食补充剂降低健康女性复发性尿路感染的风险。 2020年7月21日。