食品和营养信息中心（FNIC）

碳水化合物每克提供4卡路里，蛋白质每克提供四卡路里，脂肪每克提供9卡路里。这些信息也包含在食品包装上营养事实标签的末尾。有关这些营养素的更多信息，请查看FNIC公司关于的资源大量营养素. 

美元的食品数据中心是一个营养数据库，供研究人员和专业人员共享食物中的营养素和化合物。它还解决了影响营养成分变异性的因素，如遗传和环境。搜索食物以查看其营养成分，包括卡路里、纤维、维生素、矿物质、咖啡因等。农业研究服务也有数据库碘,黄酮类化合物、和异黄酮。有关食物中营养素的更多信息，请访问FNIC公司的标准参考遗产营养素清单（2018年）页。

DRI是根据营养摄入、健康和疾病预防之间关系的科学证据，建议健康人每日营养素摄入。这个直接还原铁s是美国国家科学、工程和医学院（前身为医学研究所）发布的一组数值，其中包括估计平均需求量（EAR）、建议膳食允许量（RDA）、适当摄入量（AI）、可耐受的最高摄入量水平（UL）和可接受的大量营养素分布范围（AMDRs）。

了解有关直接还原铁s以及如何通过查看计算它们FNIC公司的膳食参考摄入量（DRIs）页面，或使用面向医疗专业人员的DRI计算器确定患者或客户的营养需求。请注意，个人营养需求可能高于或低于直接还原铁取决于医疗或健康需求。

模糊神经网络无法为社区活动提供工作人员，也无法为学生作业进行信息面试。我们建议联系当地注册营养师或营养专家寻求帮助。以下是为演讲或面试寻找营养专业人士的建议：

• 使用国家食品和农业研究所（NIFA）大学合作伙伴目录寻找当地合作推广服务办公室。推广人员提供营养、食品安全和其他农业主题的教育。
• 搜索RDN（无线电数据网络）美国营养与饮食学会（and）的s和其他营养专业人员（按邮政编码）寻找营养专家数据库。
• 联系社区组织或学校。当地有营养项目的学院或大学可能有愿意参加活动的教授、学生或实习生。当地医院或卫生系统RDN（无线电数据网络）s也可以提供帮助。

获得了美国国家科学、工程和医学院的使用许可直接还原铁中的数据FNIC公司的直接还原铁医疗专业人员计算器。自直接还原铁数据是受版权保护的，如果您想出于除个人使用以外的任何原因使用数据库，则需要获得美国国家科学院的许可。查看他们的法律信息和请求权限第页了解更多信息。