概述
多导睡眠图，也称为睡眠研究，是一种用于诊断睡眠障碍的测试。多导睡眠描记术记录你的脑电波、血液中的氧气水平、心率和睡眠时的呼吸。它还可以测量眼睛和腿的运动。
睡眠研究可以在医院的睡眠障碍科或睡眠中心进行。测试通常在晚上进行。但对于通常在白天睡觉的倒班工人来说，可以在白天进行。
除了诊断之外，如果你被诊断患有睡眠障碍，睡眠研究可能有助于确定治疗计划。它也可以用来调整你的治疗。
有时你可以在家里做睡眠研究。家庭睡眠呼吸暂停测试用于帮助诊断阻塞性睡眠呼吸暂停。
如果你在家里进行睡眠研究，可以使用不同类型的设备。每个设备使用不同的传感器组合。家庭睡眠呼吸暂停测试通常记录你的呼吸频率和气流，以及氧气水平和心率。一种样式还包括血管信息。
为什么这么做
多导睡眠图监测你的睡眠阶段和周期。它可以识别你的睡眠模式是否或何时被打乱以及为什么被打乱。
入睡的典型过程始于一个叫做非快速眼动（NREM）睡眠的睡眠阶段。在此阶段，脑电波减慢。这是在一项睡眠研究中通过一种叫做脑电图（EEG）的测试记录下来的。
一两个小时后自然资源管理局睡眠后，大脑活动又恢复了。这个睡眠阶段被称为快速眼动睡眠。在REM（快速眼动）睡觉。大多数做梦发生在睡眠的这个阶段。
你通常一晚要经历多个睡眠周期。您在自然资源管理局和REM（快速眼动）大约90分钟后睡觉。但是睡眠障碍会干扰睡眠过程。
如果怀疑您有以下情况，您的健康护理提供者可能会建议您进行睡眠研究：
- 睡眠呼吸暂停或其他与睡眠相关的呼吸紊乱。在这种情况下，睡眠期间呼吸会反复停止和启动。
- 周期性肢体运动障碍。患有这种睡眠障碍的人睡觉时会弯曲和伸展双腿。这种情况有时与不宁腿综合征有关。不宁腿综合征会在你醒着的时候，通常是在晚上或睡觉的时候，引起一种无法控制的移动双腿的冲动。
- 嗜睡症。发作性睡病患者白天会出现大量嗜睡。他们可能会突然睡着。
- REM（快速眼动）睡眠行为障碍。这种睡眠障碍包括在睡眠中做梦。
- 睡眠中的异常行为。这包括在睡眠中行走、走动或有节奏的运动。
- 无法解释的长期失眠。失眠症患者难以入睡或保持睡眠。
风险
多导睡眠图是一种无创、无痛的测试。最常见的副作用是皮肤刺激。这可能是由用于将测试传感器连接到皮肤上的粘合剂引起的。
你是如何准备的
在进行睡眠研究之前，不要在下午和晚上饮用含有酒精或咖啡因的饮料或食物。酒精和咖啡因可以改变你的睡眠模式。它们可能会使一些睡眠障碍的症状恶化。在进行睡眠研究之前，也不要在下午小睡。
你可能会被要求在睡前洗澡或淋浴。但在测试前不要涂乳液、凝胶、古龙水或化妆品。它们会干扰被称为电极的测试传感器。
对于家庭睡眠呼吸暂停测试，设备已交付给您。或者您可以在供应商的办公室取设备。你将得到如何使用该设备的说明。如果您不确定测试或设备如何工作，请提出问题。
你能期待什么
多导睡眠描记术期间
如果你在睡眠中心进行睡眠研究，你将在晚上到达，并在那里过夜。你可以带上睡前常规使用的物品。你也可以穿着睡衣睡觉。
如果你正在进行家庭睡眠呼吸暂停测试，遵循你的常规就寝时间表。你需要把传感器放在身上，然后按照给你的指示打开机器。你的健康护理提供者可能会要求你记录睡眠日志。
如果你在睡眠中心，进行多导睡眠描记的房间类似于酒店房间。考试期间天色很暗，很安静。你不会和其他人共用这个房间。每个房间都有自己的浴室。
睡眠区通常配有低光摄像机。这样，当灯熄灭时，多导睡眠仪技术人员可以看到房间里发生了什么。它还有一个音频系统。这样他们就可以在房间外的监控区域与您交谈并听到您的声音。
在你准备睡觉后，一位技术专家将放置传感器。使用温和的粘合剂，如胶水或胶带，将其涂在头皮、太阳穴、胸部和腿部。传感器通过电线与计算机相连。电线足够长，可以让你在床上走动。一个小夹子也放在你的手指或耳朵上。它监测血液中的氧气水平。
当你睡觉时，技术专家会监测你的：
- 脑波。
- 眼球运动。
- 心率。
- 呼吸模式。
- 血氧水平。
- 车身位置。
- 胸部和腹部运动。
- 肢体运动。
- 打鼾和其他噪音。
技术人员在晚上监视你。如果你需要帮助，你可以通过监测设备与他们交谈。如果你需要起床，他们可以进入房间来解开电线。
在研究期间，技术专家可能会让你尝试使用气道正压（PAP）仪治疗睡眠呼吸暂停。这是一种由一个紧密密封的鼻子或面罩组成的设备，通过它可以输送温和的气流来帮助你呼吸。
持续气道正压（CPAP）是一种保时捷亚太地区机器。CPAP公司设备提供恒定的气流，在你睡觉时保持呼吸道畅通。
对于一些人来说，双水平气道正压（BPAP）仪可能是一个更舒适的选择。这些设备在你吸气时提供更多的压力，在你呼气时提供更低的压力。
您可能有机会试穿保时捷亚太地区睡眠研究开始前的设备。如果技术专家建议您在晚上晚些时候试用，这将使您熟悉该设备。如有必要，研究期间也可以使用氧气来加强呼吸。
虽然你可能不会像在家里那样容易入睡或在睡眠中心睡得很好，但这通常不会影响测试结果。要获得准确的多导睡眠图结果，不需要整晚的睡眠。
多导睡眠描记术后
在睡眠中心进行多导睡眠描记后，传感器被移除，您可以离开睡眠中心。你被安排与推荐该测试的健康护理提供者进行随访。多导睡眠描记术后，你可以恢复正常活动。
在早上进行家庭睡眠呼吸暂停测试后，你可以在醒来时移除传感器。您可以将测试设备退回供应商的办公室，也可以邮寄。一些家庭睡眠呼吸暂停测试现在是一次性的，所以测试结束后可以放弃。
结果
睡眠研究中记录的测量结果提供了大量关于你睡眠模式的信息。例如：
- 脑电波和眼球运动睡眠期间可以帮助你的医疗团队评估你的睡眠阶段。这有助于识别各阶段的中断。这些干扰可能是由于睡眠障碍，如发作性睡病或REM（快速眼动）睡眠行为障碍。
- 心脏和呼吸频率变化和血氧变化睡眠中不典型的情况可能表明睡眠呼吸暂停。
- 使用保时捷亚太地区或氧气可以指示哪些设备设置最适合您。如果您的医疗服务提供者希望处方该设备供家庭使用，这将有所帮助。
- 频繁的腿部运动这可能意味着周期性肢体运动障碍。
- 睡眠中的异常动作或行为可能是REM（快速眼动）睡眠行为障碍或其他睡眠障碍。
睡眠研究中收集的信息首先由多导睡眠描记技术专家进行评估。技术专家使用这些数据来绘制你的睡眠阶段和周期。然后，您的睡眠中心提供者会审查这些信息。
如果你做过家庭睡眠呼吸暂停测试，你的医疗服务提供者会检查测试期间收集的信息。可能需要几天或几周才能得到结果。
在随访预约时，您的提供者会与您一起检查结果。根据收集的数据，您的医疗服务提供者将讨论您可能需要的任何治疗或进一步评估。
如果你做过家庭睡眠呼吸暂停测试，有时测试结果不能提供足够的信息。如果发生这种情况，您的提供者可能会建议您在睡眠中心进行睡眠研究。
临床试验
探索梅奥诊所研究帮助预防、检测、治疗或管理疾病的测试和程序。