慢性劳力间隔综合征

慢性劳力隔室综合征是一种运动诱发的肌肉和神经疾病，会导致腿部或手臂受影响的肌肉疼痛、肿胀，有时甚至残疾。任何人都可能出现这种情况，但这种情况在年轻的成年跑步者和运动员中更为常见，他们参加的活动涉及重复性冲击。

慢性运动室综合征可能对非手术治疗和活动调整有反应。如果非手术治疗无效，你的医生可能会建议你做手术。手术对许多人来说都是成功的，可能会让你重返运动。

你的四肢有特定的肌肉区域。例如，你的小腿有四个隔间。慢性劳力隔室综合征通常发生在身体两侧患肢的同一隔室，通常是小腿。

症状和体征包括：

• 患肢隔间疼痛、烧灼或抽筋
• 患肢紧绷
• 患肢麻木或刺痛
• 患肢虚弱
• 脚部下垂，在严重情况下，如果腿部受到影响
• 偶尔，肌肉疝气导致肿胀或肿胀

慢性劳力间隔综合征引起的疼痛通常遵循以下模式：

• 在您开始锻炼受影响的肢体后，经过一定时间、距离或强度的劳累后，始终开始
• 运动时病情逐渐恶化
• 活动停止后15分钟内强度降低或完全停止
• 随着时间的推移，运动后的恢复时间可能会增加

完全停止锻炼或只进行低强度活动可能会缓解你的症状，但缓解通常只是暂时的。例如，一旦你再次开始跑步，那些熟悉的症状通常会再次出现。

如果你在锻炼或参加体育活动时反复出现异常疼痛、肿胀、虚弱、失去知觉或酸痛，请咨询医生。

有时慢性劳力室综合征被误认为是胫骨夹板，这是年轻人进行大量剧烈负重活动（如跑步）时腿部疼痛的常见原因。如果你认为自己用了胫骨夹板，但自我护理后疼痛没有好转，请咨询医生。

慢性劳力室综合征的病因尚不完全清楚。当你锻炼时，你的肌肉体积会扩大。如果你患有慢性劳力筋膜室综合征，包裹受影响肌肉（筋膜）的组织不会随着肌肉膨胀，从而导致受影响肢体的筋膜室产生压力和疼痛。

一些专家建议，运动时的运动方式可能会导致慢性劳力室综合征。其他原因可能包括运动时肌肉过度扩张，受影响的肌肉室周围有一个特别不灵活的筋膜，或者静脉内有高压。

某些因素会增加您患慢性劳力室综合征的风险，包括：

• 年龄。尽管任何年龄段的人都可能患上慢性劳力室综合征，但这种情况在30岁以下的男女运动员中最为常见。
• 运动类型。重复的冲击活动——比如跑步——会增加你患这种病的风险。
• 过度训练。运动强度过大或过于频繁也会增加患慢性劳力室综合征的风险。

慢性劳力隔室综合征不会危及生命，如果得到适当的治疗，通常不会造成持久的损害。然而，与慢性劳力间隔综合征相关的疼痛、虚弱或麻木可能会阻止你继续以相同强度进行锻炼或运动。