2024年最佳CPAP口罩：
舒适、安全、高效

持续气道正压（CPAP）治疗通常是患有阻塞性睡眠呼吸暂停OSA是最常见的睡眠呼吸暂停，影响10%至30%的美国成年人.

阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的标志性症状是睡眠中呼吸中断，表现为打鼾、窒息或喘气。这是由于上气道塌陷这会阻碍正常呼吸。如果不进行治疗，阻塞性睡眠呼吸暂停综合症会导致白天嗜睡、早上头痛，以及许多其他健康后果，如心血管问题.

CPAP治疗可以通过向上呼吸道泵入加压空气来帮助缓解阻塞性睡眠呼吸暂停综合症的症状，从而使睡眠时呼吸不间断。然而，CPAP的成功往往取决于找到一个舒适、，合适的口罩。我们将帮助您了解市场上不同类型的CPAP口罩，以及如何根据您的需求选择最佳的CPAP面罩。

CPAP治疗通常是睡眠呼吸暂停治疗包括阻塞性睡眠呼吸暂停和中枢性睡眠呼吸暂停治疗包括通过与口罩相连的软管从CPAP机器输送加压空气。

CPAP口罩根据口罩的类型，在鼻子、嘴巴或两者周围形成密封。这样可以让你在加压空气中呼吸，这有助于保持上呼吸道畅通，并使你睡觉时更容易呼吸。

CPAP口罩有几种款式。所有CPAP口罩都使用头盔将口罩固定到位，尽管每种口罩都有独特的形状和密封。

根据呼吸模式、舒适度偏好和压力需求，不同类型的口罩最适合不同的人。

鼻枕CPAP口罩

鼻枕CPAP口罩的特点是在鼻子下方有一个紧凑的垫子，并在鼻孔周围形成一个密封圈。口罩垫通常由硅胶或凝胶材料制成。

这款CPAP面膜重量轻，面部足迹小，适合许多侧睡和胃睡者使用。然而，需要较高的CPAP压力设置可能会发现鼻枕的集中气流不舒服。

谁最适合	谁应该继续搜索
需要低至中等CPAP压力设置的人 有面部毛发的卧铺者 那些经常在睡梦中辗转反侧的人	需要更高压力设置的人 容易出现鼻干燥的人 用嘴呼吸的睡眠者

鼻腔CPAP口罩

鼻腔CPAP口罩由一个软垫框架组成，从鼻梁到嘴唇上方的区域都位于鼻子上方。框架垫可以是硅胶、记忆泡沫或凝胶材料。这种口罩有多种形状和尺寸，是全脸口罩笨重外形和鼻枕口罩最小设计之间的良好折衷。

谁最适合	谁应该继续搜索
压力较高的人需要鼻枕不舒服 那些不喜欢大尺寸全脸口罩的人 活动轨枕	口腔呼吸器 过敏或经常鼻塞的人 胃睡者

全脸CPAP口罩

全脸CPAP口罩有一个软垫框架，覆盖鼻子和嘴巴。虽然不太常见，但全脸口罩也可以指覆盖整个面部的CPAP口罩。这种类型的口罩通常是睡眠时主要通过嘴呼吸的人的最佳选择。

谁最适合	谁应该继续搜索
倾向于用嘴呼吸的睡眠者 需要高CPAP压力设置的人员 后枕木	趴着睡觉的人 经常变换位置的活动轨枕 留着浓密胡须的人

有这么多款式和型号可供选择，很难找到最适合您需要的CPAP口罩。虽然这可能需要一些尝试和错误，但你可以开始通过考虑你的预算、睡眠姿势和舒适度偏好来缩小选择范围。

CPAP掩模定价和尺寸

喜欢CPAP机器，CPAP口罩有多种价位。CPAP口罩的价格从20美元到100美元不等。CPAP口膜的价格在很大程度上取决于风格、材料和功能。

CPAP口罩也有多种尺寸，所以大多数人都能找到适合自己面部的口罩。请记住，CPAP口罩的尺寸不是标准化的，不同制造商的尺寸也不同。

大多数CPAP口罩都比较紧凑，可以和CPAP机器一起放在床头柜上。要找到合适的尺寸，请使用制造商针对您感兴趣的特定口罩型号提供的尺寸指南。CPAP口罩产品页面通常包含一个链接，用于查找您的尺码。 

睡眠位置

背睡者在选择CPAP口罩风格方面最具灵活性，鼻罩、鼻枕和全脸口罩都是可行的选择，这取决于舒适度偏好和压力要求。

对于侧睡者来说，厚重的全脸口罩设计可能会让他们感到不舒服，因为他们通常更喜欢较小轮廓的鼻罩或鼻枕。胃睡者的选择往往更加有限，鼻枕的极简设计往往是这种姿势的唯一舒适选择。

除了睡眠姿势外，一个人的CPAP压力设定也会影响舒适度和治疗依从性。虽然全脸口罩和鼻罩更适合较高的压力水平，但鼻枕的直接气流在高压环境下可能会让一些用户感到不舒服，并可能导致鼻部刺激和鼻塞加剧。使用CPAP加湿器可能会降低这些副作用的可能性。 

手感和舒适度

最好的CPAP面膜是一种感觉舒适的面膜，可以让你在夜间充分享受CPAP治疗的益处。虽然一些CPAP用户喜欢鼻枕口罩的最小设计，但其他人更喜欢鼻罩或全脸口罩的间接气流。

如果可能，尝试各种型号和款式，并与医生或睡眠专家讨论任何舒适性问题。它们可以帮助你解决一些常见的问题，比如不合适、漏气、口干或鼻腔干燥，以及适应压力感。

设备兼容性

确保您购买的任何CPAP口罩都与您的CPAP机器。市场上的大多数CPAP掩码都与所有CPAP机器兼容，但也有一些例外。在购买之前仔细检查兼容性总是一个好主意。

材料

你的口罩材料会影响耐用性和舒适度。许多CPAP口罩由塑料框架、柔软的硅胶垫和一条或多条用于固定口罩的弹性带组成。你还可以找到使用记忆泡沫或充气垫的CPAP口罩。

CPAP口罩通常配有坐垫、头盔和短管。这些部件是CPAP治疗所必需的，您需要定期更换。

其他配件是可选的，但可以提高CPAP体验的舒适度。其中包括面膜衬垫、颏带和CPAP枕头等。在购买任何CPAP配件之前，务必检查它们是否与现有设备兼容。

CPAP口罩配件

配件	描述
坐垫和头饰	CPAP靠垫是一种柔软、柔韧的面膜组件，靠在脸上。头盔由包裹头部的带子组成。这些基本部件会随着时间的推移而磨损，需要偶尔更换。
住院	软管是连接口罩和CPAP机器的重要组件。大多数CPAP口罩都配有短管，但如果你想要更自由的运动，可能需要购买更长的口罩。
口罩内衬	面膜衬垫包裹在CPAP面膜的软垫上。此配件不是必需的，但可以帮助减少皮肤刺激和口罩泄漏。衬垫也可以延长面膜垫的使用寿命。
颏带	CPAP颏带是一种由弹性材料制成的圆形带，环绕下巴底部和头顶。虽然不是必需的，但它可以帮助你保持嘴巴紧闭，并鼓励鼻腔呼吸，从而潜在地防止空气泄漏和口腔干燥。
CPAP枕头	CPAP枕头是一种可选配件，使用CPAP面罩可以使您更容易入睡。这些特别设计的枕头通常有一个切口，这样你就可以侧卧而不脱下CPAP面罩。

开始CPAP治疗可能会让你感到害怕和不安，但你可以遵循一些提示，这些提示将帮助你成功使用新的CPAP面罩。

你应该多久更换一次CPAP口罩？

一般来说，你应该每月更换一次CPAP面罩垫或鼻枕，每三个月更换一次框架和导管，每六个月更换帽子。

检查口罩制造商提供的更换时间表的具体信息。定期更换口罩组件对于保持CPAP口罩的卫生和功能正常非常重要。

你怎么戴CPAP口罩？

留长发的人可以试着把它扎成宽松的马尾辫或辫子，或裹在围巾或其他头巾中。这有助于避免垫子、滑倒或与CPAP口罩带缠结。

你如何戴上CPAP口罩？

要戴上CPAP口罩，首先要直立坐在床边。松开头饰带，将面罩罩在头部和面部。接下来，躺在床上，就像你要睡觉时一样。

开始轻轻收紧口罩的肩带，直到感觉舒适合身，但不要太紧。确保软管正确连接到CPAP机器和口罩。打开机器，躺下。检查是否有任何空气泄漏，并根据需要进行最终调整。

虽然CPAP治疗可能是一个昂贵的过程，但基本设备可能符合保险范围。

你需要CPAP口罩的处方吗？

你需要处方才能购买CPAP口罩。食品和药物管理局将CPAP系统（包括CPAP口罩）分类为二类医疗器械这有助于FDA确保CPAP口罩安全有效，但也意味着你需要医生开具处方才能购买。

你的健康保险或医疗保险涵盖CPAP口罩费用吗？

包括医疗保险在内的大多数保险计划都会支付CPAP口罩的部分费用。医疗保险通常包括三个月试验CPAP治疗。如果你的医生认为CPAP有助于改善你的症状，医疗保险可能会扩大你的CPAP设备和配件（如CPAP口罩）的覆盖范围。

对于私人保险，保险范围取决于您的计划，因此请务必先咨询您的保险公司。如果您从第三方零售商处购买CPAP口罩，您可能需要提交报销申请表。

哪里可以买到CPAP口罩？

CPAP口罩可在线购买或亲自从授权零售商处购买。也可以直接从睡眠诊所或医生办公室购买。

在线零售商通常以具有竞争力的价格拥有最广泛的型号和品牌选择。然而，一些保险公司规定了您可以在哪里购买特定型号的产品，因此在购买之前请务必咨询您的保险供应商。

你的CPAP面罩每晚都会与你的脸紧密接触。因此，重要的是保持CPAP口罩清洁每次使用后，用湿布或CPAP擦拭口罩垫或鼻枕以及其他与皮肤接触的区域。

一周一次，给你的CPAP面膜进行更彻底的清洁。要清洗CPAP口罩，您需要：

• 水槽或浴缸
• 温水
• 温和肥皂

将CPAP面罩从机器和管道上取下。用温热的肥皂水填充浴缸或水槽。避免使用漂白剂或酒精等刺激性清洁剂，这可能会损坏CPAP面膜，并对呼吸有害。轻轻清洗面膜，然后用温水冲洗。把口罩放在外面晾干。你也应该每周用同样的方法清洗CPAP导管、头饰、面罩垫或鼻枕。

这些是一般指南，但咨询制造商了解清洁技巧总是一个好主意。你可能还想在手边放一个口罩，在其他口罩变干时使用。