Calambre肌肉

Quéson los菖蒲肌肉？

Los cambres musculares son contracciones o espasmos sübitos，involutelios en uno o más müsculos（小炉甘蓝）。儿子有一份工作要做。褐藻（Alguas personas tienen cambres musculares），尤其是褐藻（por la noche）。Pueden ser dolorosos y durar de unos segundo有很多分钟。Puede tener cambbres en cualquier müsculo，pero ocurren con市长frecuencia en：

• 穆斯洛斯
• 馅饼
• 马诺斯
• 布拉索斯
• 腹部
• 一只小松鼠

？小炉甘蓝的病因？

小炉甘蓝包括：

• Tensar u ocupar demasiado un müsculo。这是一个原因
• 洛斯内维奥斯议会莱西翁·德拉梅杜拉埃斯皮纳尔o un nervio pinzado en el cuello o la espalda公司
• Deshidratación公司
• 新巴霍斯电石科莫镁合金，钾盐o个卡西奥
• 桑古尼亚的穆斯库洛斯·孔波卡·伊里加西翁（Mu sculos con poca irrigación sanguínea）
• Embarazo公司
• 西尔托斯药物
• 萨默特斯a迪亚利斯

小炉甘蓝的病斑。

？小炉甘炉甘炉？

Cualquier persona puede sufrir calabres musculares，pero son más comunes en：

• 成年市长
• 令人窒息的人物
• 亚特兰蒂斯
• 穆杰雷斯·恩巴扎达斯
• 角色conciertas afecciones médicas，como enfermades de la蒂洛迪斯年神经系统

？Cuándo e s necesario over a unprofessional de la salud por cambbres musculare？通过非专业的小炉甘蓝需要什么？

总的来说，小菖蒲的儿子是inofensivos和desaparecen después de unos minutos。Pero debe contactar a su professional de la salud si los菖蒲：

• 儿子severos
• Ocurren a菜单
• 没有mejoran conestramientos y beber suficiente líquido
• Duran mucho tiempo公司
• Vienen acompañados de hinchazón，enrojecimiento o sensación de calor公司
• Están acompañados de debilidad肌肉

？Cuáles son los tratamientos de los cambres musculares？小炉甘蓝的儿子？

一般情况下，无需对小炉甘蓝进行处理。可能的que pueda encontra alivio de los cambbres al:

• 埃斯特拉尔·马萨杰尔·萨瓦文特·埃尔穆斯库洛
• Aplicar calor cuando el músclo estátenso y hielo cuando el músclo le duele决斗
• Beber más líquidos si estádeshidratado贝伯·马斯·利基多斯·西斯塔德斯·德拉塔多

这可能是一个特殊的问题。据证实，现有的药物是一种副作用于前发性火山灰的静脉，并没有导致继发性脓肿的症状。Hable con su provedor or sobre los riesgos y enibilios de estos medicamentos公司。

？Cómo se pueden prevenir los cambbres musculares？

副前鳃小菖蒲（Para prevenir los cambbres musculares，usted puede）：

• 埃斯特拉尔·洛斯·穆斯库洛斯，特别是哈塞·埃切西奥的赌注。Si tiene cambbres en las piernas por la noche，estire los müsculos de las pierras antes de acostarse（乌鸦之塔）
• Beba muchos líquidos公司。Si hace ejercicio intenso o hace equercicio cuando hace calor，las bebidas deportivas pueden ayudarle a reemplazar los electrolitos perdidos