奥米塔·瓦亚·孔泰尼多

Los sitios网络of ciales usan.gov
Unsitio公司网状物.gov（政府）pertence联合国组织Gobierno de Estados Unidos公司。

Los sitios web seguros.gov usan HTTPS
联合国坎达多( )o（o）https：//有意义的团结形式上的segura a un sitio web.gov.比较信息合理sólo en sitios社交网站y seguros。

Dirección de esta página://medlineplus.gov/spanish/ency/quish/000313.htm

糖尿病提示2：？Quétan saludable es su estilo de vida？

Una forma sencilla de hacer más ejercicio es公司：

La respuesta纠正了前向错误。Cuando se trata de estar más activo，cada movimento cuenta。使用un podómetro y póngase una meta de dar 10000 pasos alía。列文泰塞·y·estírese cuando estéhablando por teléfono，camine para hablar con los compañeros de trabajo en lugar de enviar un correo electorónico y use siemre las escaleras。

Lo que debe hacer antes de comenzar un programa de ejercicio项目：

现在的反应是向前的。Hacer más ejercicio-es una gran idea para controlar la diabetes tipo 2。Primero采购了que el médico le revision su corazón，los ojos，los pies y el nivel de azúcar en la sangre。Pregunte为一名新球员做准备。

斯提内·索布雷索（Si tiene sobreeso）、佩德尔·索洛·阿尔古纳斯（perder sólo algunas libras）、普埃德·阿尤达尔（puede ayudar）和梅约拉尔·苏（mejorar su）糖尿病。

La respuesta更正了verdadero。斯乌斯特德·蒂恩·索布雷索（Si usted tiene sobrepeso），预计将有7%的苏比索（de su peso）下体总puede ayudarle a reducir el riesgo de cardopatia。Si usted pesa 200天平（91公斤），eso es sólo 14天平（6公斤）。Bajar de peso también puede设施控制中心。Hable con el médico o el educador en diabetes sobre los cambios simples que pueden ayudarle a bajar de peso的糖尿病患者。

Todos los carbohidratos，包括azücares y almidones、elevarán el azúcar en la sangre。

La respuesta更正了verdadero。Todos los carbidratos aumentan el azücar en la sangre，por lo que usted debe llevar la cuenta de la cantidad que消费Todos los-días。提供格兰诺拉麦片和legumbres、frutas和verduras以及格兰诺拉麦片的主要运营商。Evite los alimentos azucarados y processados公司。Pregüntele al educador en diabetes cómo llevar la cuenta de los carbohidratos que吃了一份日记。

La mejor fuente de proteína para una persona con糖尿病：

La respuesta correcta es el pescado餐厅。喜剧演员por lo menos dos porciones de pescado a la semana puede mejorar los triglicéridos y también puede ayudar a reducir los riesgos de problemas cardíacos。Elija pescado graso como el salmón、la caballa o las sardinas、que son ricos enácidos grasos omega-3。El pollo y El pavo sin piel，la soya y los cortes magros de carne también son opciones saludables.《El polo y El-pavo sin piell，la soyia y los cortes magros de-carne tambieé。

拉斯维加斯患有糖尿病，提示2无需再行复查。

La respuesta纠正了错误。《新世界医学杂志》（La medición de los niveles de azücar en La sangre en casa le indicaráquétan bien estámanejando su diabetes）。《拉斯维加斯市长控制糖尿病》tipo 2 solo necesian revisarse su au car en La sangre una o dos veces alía。如果我们能控制一切，那么我们就有可能重新审视一切。

？Quéalimento contiene las grasas más saludables？奎尔食品公司？

La respuesta correct A es A y B.Los aguacates，las nueces y Los aceites de oliva，canola y manícontienen grasa monoinsaturada，que es buena para el corazón。拉斯格拉萨·欧米伽-3 que se encuentran en el pescado、拉斯马里斯科斯、拉斯塞米利亚斯·德利诺和拉斯努埃塞斯·塔姆比父子心脏病学用品。Estos deben ser su primera opción como fuente de grasas公司。

Cuando se检查los pies，debe buscar：

La respuesta纠正了前向错误。Revísese los pies todos los días（从洛斯派到洛斯迪亚斯）。Inspeccione el-empeine、los lados、las plantas、los talones y entre los dedos。将一个su médico o podólogo de inmediato para comentarle acerca de cualquier problema en los pies。没有人会信任总理。包括拉斯拉加斯和拉斯ampollas pequeñas pueden convertires en grandes问题，因为这是一种非圣人的传染病。

Quétipo de calzado debe evitar una persona con糖尿病？

La respuesta correct A es A，B y C。Las chanclas dejan sus pies expuesto A posible cortes y golpes球场。洛斯塔克诺斯阿尔托斯和洛斯卡西提斯共同打造了阿古杰洛斯普登球场的普托斯球场。Las zapatillas deportivas o cualquier zapato cómodo de punta cerrada que ajust bien son la mejor opción para proteger los pies.拉斯扎帕提拉被驱逐出境。

？Con quése trata el nivel bajo de azücar en la sangre？桑格里市政府？

La respuesta纠正了前向错误。Si su nivel de azücar en la sangre estápor debajo de 70 mg/dL，tome 15 gramos de carbohidratos de inmediato，pero no más que eso。前叶Los ejemplos contienen 15 gramos。15分钟后，我们将在桑格里·塞·曼蒂安·巴霍（sangre se mantiene bajo）和托马斯·奥托罗斯（tome otros）的15个格拉莫斯（gramos）举行婚礼。如果没有任何功能，那么就让我们来看看媒体。

Temas de salud放松

利亚姆斯