近视眼的视力恢复是一个长期的过程，需要坚持正确的治疗方法和生活习惯。以下是一些帮助近视眼慢慢恢复视力的方法：
1视力训练：进行眼部运动和视力训练可以帮助改善眼睛的血液循环和视网膜的代谢，促进视力的恢复。例如，通过看远处的景物，或者进行眼球转动、眼球上下左右移动等简单的眼部运动可以有效缓解眼部疲劳，促进视力的恢复。
2饮食调整：适当调整饮食可以帮助维持眼睛的健康。多吃富含维生素A、 C、E类和锌等营养素的食物，如胡萝卜、菠菜、西红柿、橙子、苹果、核桃等，可以帮助保护视网膜和改善眼部血液循环。
三。睡眠充足：睡眠不足会导致眼睛疲劳和视力下降。保持充足的睡眠时间和质量，有助于缓解眼部疲劳，促进视力的恢复。
4避免过度用眼：长时间的近距离用眼会导致眼睛疲劳和视力下降。因此，需要避免长时间使用电子产品和进行精细活动，如看电视、玩手机、电脑等，应该每隔一段时间休息一下眼睛。
5矫正近视度数：如果近视度数较高，需要及时进行眼镜或隐形眼镜矫正。正确的矫正可以减轻眼睛疲劳和视力下降，有助于促进视力的恢复。
总之，近视眼的视力恢复需要坚持正确的治疗方法和生活习惯，同时也需要耐心和毅力。如果视力没有明显改善，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
