桑葚干泡水喝会胖吗？

桑葚干泡水喝不会直接导致胖，但如果摄入过多的糖分和热量，可能会导致体重增加。桑葚干中含有一定的糖分和热量，因此在饮用时应注意适量，不要过量摄入。此外，桑葚干中还含有多种维生素和矿物质，适量食用有益于身体健康。建议每天饮用桑葚干泡水的量不要超过一杯，同时注意均衡饮食和适量运动，保持身体健康。