操作方法
不管什么时候,都要确保手机在自己身边,时不时就拿起来看看
睡前固定要玩手机,上厕所也要玩手机,如果没有手机在则会心不在焉
利用手机来避开一些社交活动。对于虚拟形式的交谈比现实中的交谈更加喜欢更加自在
手机从来不关机,24小时手机不离身,睡觉时把手机放在床边,坐车的时候也要看手机,这些都会对身体造成不同程度的伤害。