操作方法
将莴苣削皮,洗净备用
切成片或者丝备用
姜切成末、蒜切成末、葱切成葱花
将蒜末、姜末加入莴苣丝中,加入适量盐、酱油、醋、辣椒油
搅拌均匀即可
赶入盘子里撒上葱花即可
特别提示
吃得辣就可以加入小米辣末搅拌均匀即可或者加入泡椒碎
一般来说在2-3月份草莓开始成熟,盛果期是在4-5月份。草莓原产南美,中国各地及欧洲等地广为栽培。草莓营养价值高,含有多种营养物质,且有保健功效。草莓营养价值丰富,被誉为是“水果皇后”,含有丰富的维生素C、 A、V、E、V PP、V B1、V B2、胡萝卜素、鞣酸、天冬氨酸、铜、草莓胺、果胶、纤维素、叶酸、铁、钙、鞣花酸与花青素等营养物质。