东北灵芝是一种珍贵的中药材,其具有多种功效,如提高免疫力、降低血压、抗肿瘤等。以下是东北灵芝的正宗做法:
材料:- 东北灵芝干品 50 克- 水 1000 毫升
步骤:1将东北灵芝干品用清水浸泡 30 分钟,洗净。2.将洗净的东北灵芝放入炖盅中。3.加入 1000 毫升清水。4.将炖盅放入蒸锅中,用大火蒸煮 4 小时。5.关火,待炖盅冷却后,将炖汤倒入干净的容器中。6将炖汤放入冰箱冷藏,待凉后即可饮用。
注意事项:1东北灵芝的炖汤不宜过量饮用,一般每天 150毫升左右即可。2炖汤时可以加入少量冰糖或蜂蜜调味。三。炖汤的过程中需要不断加水,保持水位不低于东北灵芝的高度。4炖汤后的东北灵芝可以再次用水炖,但功效会减弱。建议每次炖汤只使用一次。