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荞麦是不是碳水荞麦算是碳水吗

踏雪无痕

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荞麦是一种谷物，其主要成分是碳水化合物。因此，荞麦可以被归类为碳水化合物食品。但是，荞麦的碳水化合物含量较低，而且含有较高的蛋白质、纤维和其他营养物质，因此被认为是一种相对较为健康的碳水化合物来源。如果你在控制碳水化合物摄入量，荞麦可以是一个不错的选择。

踏雪无痕 2024-04-05 15:39:26

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