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山药粥放盐吗？

空城旧颜

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山药粥可以放盐，但是要根据个人口味和健康状况来控制盐的用量。一般来说，健康人每日摄入盐的量应该控制在6克以内，而高血压、肾脏疾病等患者应该更加注意盐的摄入量，避免过量。因此，在烹制山药粥时，可以根据自己的口味适量添加盐，但是建议不要过多，以免影响健康。另外，如果想要增加山药粥的营养价值，可以添加一些其他食材，如红枣、桂圆等，这样可以提高山药粥的口感和营养价值。

空城旧颜 2024-04-02 03:26:12

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