小暑是二十四节气中的第十一个节气,通常出现在公历的7月6日或7日左右,标志着夏季进入了第二个阶段。小暑的意思是“暑气渐生”,表示天气逐渐变热,气温开始升高,但还没有到达最炎热的时候。在中国传统文化中,小暑是一个重要的节气,人们会根据节气的变化来调整生活和工作,比如适当减少户外活动,多喝水、吃清淡的食物等。