三伏天是中国传统节气之一,一般指夏季的三个“伏日”,即初伏、中伏和末伏。根据中国农历,2020年的初伏时间是从7月12日开始,中伏时间是从7月22日开始,末伏时间是从8月11日开始。根据气象统计资料,三伏天期间气温较高,其中以中伏最热,初伏次之,末伏最凉爽。因此,2020年的中伏时间是最热的时候,需要注意保持身体健康,避免中暑等热相关疾病。