产后修养期非常的关键，在此期间产妇要细心的调理自己身体，否则就可能会影响身体的恢复。即使再怎么精心的调理，还是有很多产妇在月子期间出现了身体不适的症状，比如身体发冷，那产后十天发冷怎么办？
产后十天的时候如果身体发冷，应该先想到是否发烧，此时要及时的测量体温，排出发烧的可能。如果没有发烧，那可能是室内的温度太低导致的，需要及时的升高室内的温度。可以适当的使用空调或者电暖气，就能很快的缓解身体发冷的症状。同时要适当的加衣 物，做好保暖。
也有一些产妇的身体发冷可能是产后身体虚弱畏寒的原因，那产妇就要及时调理身体。建议产妇积极的问诊中医，请中医开一些有驱寒功效的中药材煎服，这样不仅不会影响乳汁分泌和正常哺乳，还要比西药的调理效果更好。
对于产后身体虚弱的产妇，饮食上也可以辅助调理。月子期间建议以性质温补的食物为主，比如牛羊肉、猪肝、桂圆、红豆、生姜、红糖等，这些食物都有暖身散寒的功效，还能提高产妇的提抗力。
