1、 心静，来源于心境。
2、 心境静下来了，自己就可以心静。
3、 你可以去洗个热水澡，喝杯热牛奶，好好睡 1觉。
4、 也可以听些纯音乐洗涤心灵，恩雅，班得瑞都是不错的选择。
5、 还可以看看书，腹有诗书气自华，沉淀内心的同时，又提升个人内在气质。
6、 还可以去山顶看日出，对着日出大喊，心里的纳闷和愁苦可以解开。
7、 还可以和朋友倾诉，说说话，心里会安静下来。
8、 因为多了个人分享了你的杂念，让你更加心无旁骛的继续前行。
9、 可以选择远行，去 1 个陌生的地方，看陌生的风景。
10、 心，自然静下来。
11、 在那么炎热的夏天，喝杯冰镇的饮品，如此的夏天，在手中的冰凉，唇齿间融化，不亦静乎？--------------绝望幽魂原创，请勿抄袭使用答案----------------------。
