60 岁学游泳要看个人的肌体协调性如何,如果是身体素质不错,肌体发达,一周左右就可以学会,但这只是学会最基础的,要想达到规范的游泳水平,还要不断的学习游泳知识,在训练中不断的提高自己的水平,熟练掌握技巧,使自己早日达到标准。
60 岁学游泳多久学会
学会游泳时间是因人而异的,一般情况下学会游泳在 7-15 天左右。学游泳还是在小时候学比较容易,因为小孩子接受能力快。游泳时间不要太久,太长时间游泳不仅我们的身体会接受不了,而且并不会给我们太多游泳的效果。
游泳持续时间一般不应超过 1.5-2 小时,停留过久,体温热散大于热发,皮肤出现鸡皮疙瘩和寒颤现象。
60 岁学游泳多久学会
你是要学吗。还是说每天的锻炼时间呀。
学习的话,不一定的呢。
60 岁的话,每天要是游泳,其实 30分钟-1 个小时就够了。太长时间不好。