1、 这种事情很简单 最为女生都知道
2、 月经期间 不要让女生碰冷水 冰的东西更不能吃 这样会导致月经排除不完全 时间一长会容易得妇科疾病
3、 同样的 辣的东西也不能吃 这个吃冷东西是同一个道理
4、 烧烤吃多了 以后也容易的妇科病 更别说是月经期间了
5、 所以 你作为你男友 这时候就要狠狠心 不能让她吃了
6、 如果痛经 就用热水袋敷小肚子 睡觉的时候在腰部垫一个小垫子 这样可以缓解腰部的酸胀感
7、 还有就是 能不动就尽量不动 剧烈运动更是应该禁止的
8、 还要注意卫生 最好洗淋浴澡 洗头了过后 要立马吹干 不要让头部受凉了
9、 我知道的也就这么多了 我例假来的时候 也是这样做的 都不会痛经了
10、 希望对你有用 也希望你女朋友有个好身体
