一般是通过法律诉讼索赔的。因生命、健康、身体遭受侵害，赔偿权利人起诉请求赔偿义务人赔偿财产损失和精神损害的，人民法院应予受理。关于精神损害赔偿，由于这种诉求往往来自对被害人无形的损害，所以存在取证的困难，所以法院在审理这类案件时，往 往要求当事人提供一些特殊的证据，以求证实被害人确实是因为侵害行为发生了精神上变化，不过有些损害时无法用证据来证明的，但最终还是由法官来自由裁定确定是否给予，以及赔偿多少。人格权是作为自然人的民事主体必备的、以人格利益为内容，并为法律 所承认和保护的民事权利。它是指民事主体全部人格利益为标的的总括性权力，主要包括人格尊严权、自由权和平等权等。
