个人债务纠纷解决办法有：协商，调解，仲裁，诉讼。
协商和解是指债权债务当事人在自愿、互谅的基础上，直接进行协商或邀请第三人从中斡旋，解决纠纷。协商不成可向所在地的人民调解委员会提出书面调解申请。若无法调解可申请仲裁或者诉讼。
起诉流程：
1、 原告向人民法院递交起诉状、副本及相关的证据；
2、 人民法院接受原告提交的文件、材料，进行审查，符合条件的予以立案；
3、 法院将原告的起诉书副本送达被告；
4、 被告作出书面答辩；
5、开庭审理；
6、 法院做出判决。
提供能够证明债权、债务关系存在的借据、欠条或合同等书面证据。没有书证的，应提供形成债权债务关系的时间、地点、金额，并提供无利害关系的证人证言或证据线索。
【法律依据】
《 民事诉讼法》第一百二十条，起诉应当向人民法院递交起诉状，并按照被告人数提出副本。 书写起诉状确有困难的，可以口头起诉，由人民法院记入笔录，并告知对方当事人。
