1、身体健康者常年轻。

2、跳绳踢毽，病少一半。

3、运动是一切生命的源泉。

4、以自然之道，养自然之身。

5、卫生是妙药，锻炼是金丹。

6、墙靠基础坚，身强靠锻炼。

7、天天练长跑，年老变年少。

8、早起活活腰，一天精神好。

9、练出一身汗，小病不用看。

10、若要身体健，天天来锻炼。

11、运动劲出来，歇着病出来。

12、饭后百步走，活到九十九。

13、水停百日生毒，人歇百日生病。

14、淡泊名利，动静相济，劳逸适度。

15、人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

16、仙丹妙药灵芝草，不如天天练长跑。

17、夏游泳，冬长跑，一年四季广播操。

18、跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

19、运动好比灵芝草，何必苦把仙方找。

20、动则不衰，用则不退。生命在于运动。

21、久视伤神，久立伤胃，久坐伤血，久卧伤气。

22、静而少动，体弱多病；有静有动，无病无痛。

23、练练力出，缩缩病出。早起做早操，一天精神好。

24、冬天动一动，少闹一场病；冬天懒一懒，多喝药一碗。

25、饭后百步走，活到九十九；饭后三百步，不用进药铺。