1、不应将得到健康看成是一件轻而易举的事情。决定要健康，就要有吃苦的准备。

2、当你将你的孩子带到医院，给他打上退烧针的时候，你有没有想过到底是在救他还是在害他?

3、康复反应的出现，是一种希望，也是一种危机。能正确理解的人，经历康复反应之后能坚持直到恢复;不能理解的人，便会在这些反应出现时放弃坚持，放弃坚持也就等于放弃了康复。

4、对于疾病，特别是慢性病，不存在任何特效药。药物只能在一定程度上起到支持身体的作用，但不是人们恢复健康的救命稻草。

5、新鲜食物是健康的源泉。

6、炎症是人体免疫系统工作的表现，是一种正常的生理反应，是人体的一种防御手段。

7、炎症反应是人体清理战场的表现，是清除人体内受损细胞、细菌、病毒等残骸的`表现。

8、一个人，是否可以健康地活在世上，基本上是自我选择的结果。选择错误的方向，将产生错误的结果。当这些结果出现时，你不能去责怪任何人，那是你的选择，没有人可以为你负责，除了你自己。

9、各种表现的疾病，都与肝脏有着千丝万缕的关系，支持肝脏的修复是各种疾病康复的首要考虑。

10、很多人离康复只有一步之遥，却因为心急而放弃了重生的机会，这将成为他们及其家人一生的遗憾!

11、天打造全新的体内环境，并不是什么值得大惊小怪的事情。

12、什么是压力?对身体健康构成威胁的因素都可以称为压力。

13、治病只是让疾病紧急的状态变得不那么紧急，真正的康复需要通过身体重新获得足够的正确的营养物质。

14、身体从来不会做毫无意义的事，身体的每一个反应，我们都必须好好地去体会她的真正意义。

15、你得为自己的选择负责，健康把握在你手里，除了你自己，没有人能让你获得健康。

16、任何药物长期使用时，都会给身体带来比疾病本身更大的伤害。

17、疾病无法康复的真正问题是人们没能做一个正确的选择并系统地坚持一个完整的健康计划。

18、在理想状态下，组成细胞新陈代谢的时间就是疾病痊愈的时间。

19、健康是一个系统工程，获得健康是一个有趣的过程，但绝对不是一个轻而易举的过程。

20、发烧是人体免疫系统对侵入人体内的病毒细菌或滞留在人体的毒素发起战争的信号。

21、健康与疾病本质是一致的，都是身体的一种生理状态。健康是基因在适当的环境作用下正确表达所呈现出来的生理状态;疾病是基因在不良环境作用下异常表达所呈现出来的状态。两者都是基因与环境互动的结果。这便是我们对健康和疾病的定义。

22、只要给予足够的支持和时间，在恰当的时机下，人体没有什么不可能康复的疾病。

23、疾病久治不愈的原因是细胞无法摄取足量的新陈代谢所需要的养分。

24、正确的对待自己的身体，你就会拥有一个健康的人生!

25、养成给身体大扫除的习惯。

26、人们把希望寄托在别人身上，是因为从来都没有真正地了解过自己的身体。很多人对自己的身体似乎一无所知。任何药物长期或大量使用时，必将给身体带来比疾病本身更大的伤害。

27、珍惜每一次发烧的机会，补充足量的养分和水分，发烧将成为改善体质的最好机会。

28、咳嗽是人体清除呼吸道及肺部垃圾的最佳方法。

29、面对压力的唯一方法就是学会在压力导致机体损伤的临界点之前进行放松。

30、所有的慢性病产生的原因是养分不足，这是慢性病久治不愈的根源。

31、细胞是构成人体组织器官的基本功能单位，疾病的发生从细胞功能障碍开始。

32、清除咳嗽的最好办法不是去抑制它，而是给身体支持使身体可以尽快完成咳嗽的过程。

33、夜生活、电视、网络、工作占用了太多本应该属于睡眠的时间，你在透支时间的同时也在透支你的健康。

34、很多人，离康复只有一步之遥，却因为心急而放弃了重生的机会，这将成为他们及其家人一生的遗憾!

35、人体只有在睡眠状态下能更有效地进行修复受损组织，维持肌体健康。

36、利用消炎药中断人体的炎症反应，将导致人体垃圾排放过程中断，会引发人体内息肉、囊肿、肿瘤的发生。