夏至至长,冬至至短的意思是:夏至这天,白昼的时间最长,夜晚的时间最短;冬至这天,白昼的时间最短,夜晚的时间最长。夏至和冬至,都属于二十四节气,每年夏至的时候,太阳会直射北回归线,北回归线以北的地区,白昼时间达到最长;到了冬至时,太阳直射南回归线,北半球的白昼时间达到最短。