孩子沉迷手机，这是现在很多孩子都存在的问题，当发现孩子沉迷手机的时候，家长不要过于紧张，要保持冷静，仔细观察的行为，根据实际情况采取具体的措施。
孩子沉迷手机家长应该怎么办
1、培养孩子正当的兴趣爱好。喜欢沉迷手机的孩子，基本上没有其他正当的兴趣爱好，家长、老师应该依据他的实际情况，科学培养其兴趣爱好，让他从手机中解脱出来。
2、家长要多花时间陪伴孩子。沉迷手机的孩子，喜欢独处，朋友较少，不善与人沟通相处。家长一定要抽时间多陪陪孩子，与他们沟通交流，带他们多外出参加活动，指导他们多与同伴交往，让他们充分感受家庭和朋友的温暖。
3、对孩子进行心理教育。让他从心理上意识到玩手机不做作业是不对的,而且后果很严重。加上可以在空闲时间，带孩子多跑步，多爬山，在运动中对他进行心理教育，并告诉他玩手机的严重后果。
4、帮助孩子消除学习上的焦虑情绪，引导孩子制定学习计划，用逆推思维分解学习目标，提高学习效率，慢慢提升学习成绩找回学习的成就感；与学校老师做好互动，及时了解孩子在学校的情况，有问题也可以尽快解决。
5、给孩子合理安排时间。很多父母为了让孩子的学习成绩变好，时刻都在盯着孩子看书，写作业，这样一来就会有很多时候不但不会让孩子学习成绩进步，反而给孩子太多压力，久而久之产生叛逆心理，便会更加疯狂的玩手机。父母在平时不要对孩子过于严格，一定要让孩子劳逸结合，合理安排时间。
6、尽量不要给孩子买智能手机。如果想给孩子安排一个随时能联系上的手机，可以给孩子买电话手表或老式手机，不但能随时保持联系，而且它没有智能手机的功能多，孩子也不会那么想要玩。家长也不要觉得给孩子买按键手机没有面子，孩子小时候需要的不是手机，而是小伙伴，不要搞错这一点。
家长要怎么有效管理孩子玩手机
1、是否给孩子玩手机，取决于孩子的年龄。三岁之前的孩子不应该接触手机。我家孩子三岁之前从来没有玩过手机，当然，我们全家都有约定，在陪伴孩子的时候尽量不玩手机。三岁以后的孩子可以适当玩手机，但要有效管理玩手机的时长和内容。
2、有效利用手机。新时代的孩子在娘胎里就在用手机，所以也不能把手机看成是瘟疫一样，完全杜绝，否则等有一天脱离了父母的控制，就有可能大幅度反弹。有效利用手机的一些功能，帮助孩子学习也是有必要的。
3、各种电子产品作用合理分配。只要在外面，孩子从来不要手机看动画片，因为他认为手机不会看动画片。
孩子为什么对手机和电视这么着迷
1、家长认为电子产品对孩子也有意义。大部分家长可能都会反对孩子沉迷于电子产品，但是也有少部分家长认为让孩子去看手机或者电视，里面有很多学英语、学写字的应用程序，那样就会让孩子寓教于乐，在玩的当中学习到一些知识。
2、父母拿手机和电视去哄哭闹的孩子，让他们养成了一种习惯。审视一下自己，有没有在孩子小时候用手机和电视去哄他们呢？当你上了一天班非常劳累，回到家之后孩子不停的哭闹纠缠自己，可能就有些烦了。
这时就会拿出手机或者打开电视给他放一个动画片，让他在那里安安静静的待一会儿，孩子是不再去打扰你了，但是也会让他们养成这种习惯。
