现在孩子玩手机已经是很普遍现象，不仅孩子玩手机，父母“手机病”也很严重，想让孩子少玩手机，父母也要以身作则。那么，如何解决孩子沉迷手机？
如何解决孩子沉迷手机
1、寻找代替品
要想让孩子不玩或者少玩手机，要从他的内心需求找方法，找替代，找到他除了玩手机之外相对喜欢的活动，家长刚开始可参与到活动中，在活动中找到爱和归属感，在这个过程中逐渐减少玩手机的时间。
2、陪伴孩子
陪伴是孩子最需要的，所以父母尽量抽出时间陪孩子玩游戏，带孩子出去玩，让孩子和小伙伴玩游戏，最好父母一起陪着孩子一起，这样孩子绝对很开心，就不会想着玩手机了。
3、以身作则
让孩子不玩或少玩，应该先从家长做起。良好的家庭环境对孩子来说至关重要，如果家里的人一直在玩手机，孩子自然也会跟风。没有人陪伴，她只能玩手机。所以首先，父母应该少玩或者不要在孩子面前玩。
孩子为什么喜欢玩手机
1、手机上的游戏很多
智能手机除了通讯，还有一个重要的功能就是游戏，只要有一部智能手机才可以联网，可以随时下载无数游戏，而且还免费，孩子的自控能力强不够，喜欢玩游戏是天性。
2、对社会环境的需要
当孩子们在学校过着集体生活时，当每个人都在手机上相互交流，一起玩手机游戏时，如果一个孩子没有，他就会被边缘化，并受到其他方面的影响。在学校很难，没有朋友，没有交流。
3、父母不够重视
孩子小的时候，他们最看重的是父母的关注。如果父母有时间陪伴孩子，孩子会特别自信、快乐、愿意和父母一起玩。自然，他们玩手机的时间就会减少。事实上，大多数父母为了生活，很少有时间陪孩子玩耍。
如何解决孩子沉迷手机，家长首先要以身作则，放下手机和陪孩子一起度过亲子时光。其次，转移孩子的注意力，多做一些其他让孩子感兴趣的事，不要一味地训斥孩子，采取暴力，孩子会听懂道理，少玩手机的。
