有不少孩子非常沉迷手机，因为手机里面有游戏的诱惑或者视频的吸引，这不仅影响了孩子的学习，更危害了身心健康，那么，怎样戒掉小孩的手机瘾？
怎样戒掉小孩的手机瘾
1、家长要认真回顾和分析孩子沉迷手机的行为轨迹
最初的动机何时以及在何种情况下很重要。
亲子交流少，互动少，孩子缺乏父母的关注和照顾，无聊玩手机；
家长经常玩手机、电脑、视频游戏。孩子们认为这很有趣，并模仿他们父母的行为；
由孩子周围同伴伙伴的行为诱发；
找出您的孩子在沉迷于手机之前喜欢的活动，尤其是一项或者三项喜欢的活动。
2、家长查明原因，针对性施策
家长抽出时间，多加关注和呵护孩子，多与孩子互动和交流。特别是陪孩子玩他最喜欢的1-3个活动，孩子的精力，注意会被这些活动吸引；
家长以身作则，用行动告诉孩子，我们一起行动，杜绝沉迷手机的不良行为；
减少孩子与同龄伴侣的接触，最好劝对方的父母一起行动，让父母和孩子共同营造积极的良好环境，效果会更好。
3、耐心引导
家长可以灵活运用这三种措施，但一定要记住要有耐心。简单粗暴的训斥、责骂、体罚，往往会强化孩子的不良行为。每次家长要使用冷静、友善、坚决的语气，不要使用命令、强迫的语气，尽量减少孩子的抵抗力。将孩子的不良行为与孩子本人区分开来。
孩子沉迷手机家长怎么控制
1、树立榜样
父母要为孩子树立好榜样，孩子在成长过程中，行为基本上是父母对孩子的教育，孩子总是通过模仿父母来了解外界和世界。可以肯定地说，孩子就是成年人。父母的一举一动都在他的眼里，在他的思想里。
2、多培养孩子广泛的兴趣
让孩子保持忙碌，提高孩子应对新学期的学习机会，可以让孩子超越同班同学的重要体验。培养孩子的兴趣，支持他喜欢做的事情，让兴趣的动力超越手游的动力。
比如只要我在家，我的孩子有空，我就会和他一起搭积木，多米诺骨牌等等，孩子玩的很开心，如果他对爱好不感兴趣，也是他的疏忽家长们，尽量拓展孩子的课余生活，让他接触新事物，培养兴趣。
3、父母的陪伴很重要
现在孩子喜欢玩游戏，很大一部分责任来自于父母，如果父母放下手机，给孩子足够的陪伴，孩子一般不会拿着手机去玩手机。
怎样戒掉小孩的手机瘾，家长要以身作则：只要孩子在身边，家长做到坚决不玩手机。俗语说“上梁不正下梁歪”，如果家长每天都迷在手机、电视上，很难想象孩子能经得住诱惑。
