1、减少紫外线的辐射。紫外线很容易导致皮肤变黑。所以想要美白,一定要记得防晒,尽量减少在阳光下的活动,做好防护。
2、经常吃一些美白的食物,比如牛奶、薏米、杏仁奶等。长期使用有很好的美白效果。
3、牛奶浴也是经典的美白方法。牛奶可以美白润滑皮肤。
4、定期去角质。去角质可以让你的皮肤更白更亮,而且可以更好的吸收营养。
5、每次洗澡后给身体涂上美白乳液,可以软化皮肤,很好的保养。
6、多吃新鲜水果和蔬菜,每天摄入维生素C、维生素C类可以抗氧化,美白全身肌肤。