1、可以用家里的醋,白醋。放在嘴里1到3分钟,然后吐出来刷牙。效果很好,还能去除口臭。结束后,你会觉得牙龈不舒服,这是正常反应。但是这种方法不适合常用,会损伤牙齿。应该只在特别紧急的时候使用。
2、把橘子皮晒干,磨成粉,和牙膏混合在一起刷牙。你的牙齿很快就会变白。
3、生吃花生要嚼碎,不要咽下去,用花生屑当牙膏刷牙,可以美白牙齿。
4、刷牙的时候,在牙刷上用一些酵母粉,有助于牙齿美白。
5、至于洗牙等医疗手段,普通洗牙是有效的,但可能一年左右就会变黄,而且洗牙容易损伤牙釉质,所以洗牙前最好咨询医生。