Kubios HRV-日常准备 4+

Name: Kubios HRV - Daily Readiness
Rating: 3.9 (7 reviews)
Author: Kubios Oy

心率变异性

Kubios Oy公司

专为iPad设计

- 3.9•7额定值

- 免费

描述

基于心率变异性（HRV）的每日准备状态和自定义HRV记录。

Kubios HRV应用程序使用经过科学验证的心率变异性（HRV）算法（世界各地的科学家使用），提供关于您的健康和日常准备的可靠信息。要使用该应用程序进行心率变异性测量，您需要一个蓝牙心率（HR）传感器，例如Polar H10。Kubios HRV应用程序有两种操作模式：

1）就绪度量模式监控您日常就绪状态的变化。通过定期进行短时间（1-5分钟）的受控休息HRV测量，您将获得有关生理恢复和/或压力、每天的变化情况以及HRV值与正常人群值的比较的可靠信息。专业运动员在训练优化中使用准备状态监测，但运动爱好者或任何对自身健康感兴趣的人也可以使用，因为它可以提供有关整体身体压力和心血管健康的客观信息。

2）定制测量模式是为研究人员、健康和福利专业人员以及体育科学家设计的，可进行各种类型的HRV记录。此测量模式支持测试主题管理、短期和长期测量、实时数据采集以及事件标记。由于该应用程序是使用Polar mobile SDK构建的，因此可以从Polar传感器读取实时数据，包括Polar H10传感器的心电图（ECG）和心跳间隔（RR）数据，以及Polar OH1和Verity Sense光学传感器的实时光体积描记图（PPG）和脉冲间隔（PPI）数据。因此，当与这些Polar传感器一起使用时，自定义测量模式提供了一种易于使用、重量轻、价格合理的方式来获取ECG、PPG和RR/PPI记录。关于RR录制，该应用程序还支持市场上可用的其他蓝牙HR传感器。需要支持此测量模式的Kubios HRV软件许可证来存储测量数据。

HRV是自主神经系统（ANS）的可靠测量指标。它跟踪由ANS的交感和副交感分支持续调节心率而引起的RR间期的逐搏变化。Kubios HRV分析算法在科学研究中已达到黄金标准，我们的软件产品在128个国家的大约1200所大学中使用。HRV的主要参数包括副交感神经系统（PNS）和交感神经系（SNS）指数，这些指数的计算已经过优化，使用了大量的科学研究成果，以提供恢复和应激的准确解释。

2024年9月17日

1.5.0版

生理年龄：
深入了解你的幸福！你的生理年龄表明了你的身体相对于实际年龄的功能状态，为你的心血管健康和整体恢复力提供了关键信息。

3.9共5个

7评级

应用程序仍缺少Apple Watch支持

声称Apple Watch不受支持，是在撒谎。

当Apple Watch测量HRV时，逐拍间隔会保存到Apple Health应用程序中。
已发表的多项研究表明，Apple Watch的心率传感器能够准确地帮助用户追踪压力。

Athlysis、HealthFit等使用Apple Watch测量的HRV值来计算压力和准备度。

更不用说ECG+| QTc和HRV应用程序的分析仪从Apple Watch ECG计算HRV。