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莲子百合鸡汤的做法步骤
1
土鸡半只。
2
剁成块。
三
准备汤料：莲子、百合、山药、红枣、枸杞。
4
除了枸杞外，所有食材放入汤锅。
5
水
6
大火烧开。
7
转小火煲1个小时，中途需多次打去浮末。
8
时间到。
9
放入盐、胡椒粉调味，最后撒入枸杞即可。
10
成品。汤鲜味美，健脾养胃。
青海新闻联播 20240317
完20231201
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