通风在节能住宅中非常重要。“适当”的通风量和类型因家庭和乘客而异。不同的家庭有不同的入住水平（人和宠物）、时间表、活动、健康问题和其他偏好，这些都会影响适当的通风系统和操作。通风也有助于控制湿度从而减少霉菌生长和结构损坏的机会。美国采暖、制冷和空调工程师协会（ASHRAE）在ASHRAE62.2标准中规定了家庭生活区的通风方式
通风选项
有三种基本的通风方式——自然通风、局部通风和全方位通风。
自然通风
自然通风是指不受控制的空气进出房屋的裂缝和小孔。在过去，这种空气泄漏通常会稀释空气污染物，足以维持足够的室内空气质量。今天，我们正在密封这些裂缝和洞，以使我们的家更加节能，在一个家被适当地密封后，通风是必要的，以保持一个健康舒适的室内环境。打开窗户和门也可以提供自然通风，但许多人会把家关起来，因为他们全年都使用中央供暖和制冷系统。
自然通风是不可预测和不可控的——你不能依赖它来均匀通风。自然通风取决于房屋的气密性、室外温度、风力和其他因素。在温和的天气下，一些家庭可能缺乏足够的自然通风来清除污染物。在刮风或极端天气下，一个没有适当密封的房子会通风不良、不舒服，而且取暖和制冷费用昂贵。
现场通风
现场通风可以通过从源头消除室内空气污染和/或水分，提高自然通风和全方位通风的效率。局部通风包括使用局部排气扇，例如厨房炉灶上方和浴室中使用的排气扇。ASHRAE建议浴室的间歇或连续通风率分别为每分钟50或20立方英尺，厨房的间歇或持续通风率分别是每分钟100或25立方英尺。
全屋通风
使用全方位通风的决定通常是出于对自然通风无法提供足够空气质量的担忧，即使通过现场通风进行源头控制。全屋通风系统为整个房屋提供受控、均匀的通风。这些系统使用一个或多个风扇和管道系统来排出废气和/或为房屋提供新鲜空气。
有四种类型的系统：
- 排气通风系统通过降低建筑物的压力进行工作，安装相对简单且成本低廉。
- 供应通风系统通过给建筑加压进行工作，而且安装相对简单且成本低廉。
- 平衡通风系统如果设计和安装得当，不得对房屋加压或降压。相反，它们引入和排出的新鲜外部空气和被污染的内部空气量大致相等。
- 能量回收通风系统提供受控通风，同时将能量损失降至最低。它们通过将排出的温暖室内空气中的热量转移到新鲜（但较冷）的供应空气中，降低了冬季通风空气的加热成本。在夏季，室内空气冷却较温暖的供气，以降低通风冷却成本。 比较全方位通风系统来决定哪一个适合你的家。
通风降温是最便宜、最节能的建筑降温方式。通风最好与技术相结合，以避免在家中积聚热量。在某些气候条件下，自然通风足以使房子保持舒适，尽管通常需要补充局部通风、吊扇、窗扇，以及在较大的家庭中使用全屋风扇。
在炎热潮湿的气候中，通风可能无法有效降温，因为白天和晚上的温度波动很小。然而，在这种气候下，阁楼的自然通风（通常是建筑规范所要求的）将有助于减少空调的使用，阁楼风扇也可能有助于降低冷却成本。
