处理心脏病后的性行为
我们听到两个患有心脏和循环系统疾病的人如何应对性生活中的挑战，并从专家那里获得了提示。
特蕾莎和伊恩发现公开交谈和保持幽默感有助于他们的关系。
心脏或循环系统疾病的诊断可能会引发你从未料到的担忧：“我还能做爱吗？”我还想做爱吗这会影响我的关系吗？”
你并不孤单。2400多名心脏病和循环系统疾病患者接受了我们的性调查。
近一半的人表示，他们的性生活受到了疾病的影响。许多人（58%）还表示，他们的状况让他们担心发生性行为，尤其是对性失去兴趣或性欲受到药物的影响。
但在大多数情况下，性问题是由心脏或循环系统本身或与之相关的担忧和焦虑引起的。
处理忧虑
性与关系治疗师、性咨询协会受托人维多利亚·莱曼（Victoria Lehmann）表示，焦虑会对你的性欲和性高潮能力产生巨大影响。
焦虑会对你的性欲和高潮能力产生巨大影响
维多利亚·莱曼
性与关系治疗师
她解释道：“当我们亲密时，我们需要专注于我们正在经历的感觉和情绪。”。“如果我们感到焦虑，就会分心。这意味着我们不会专注于我们所拥有的愉悦感，这会影响你性欲和性欲的激发。”
在那些对性爱感到焦虑的人中，最担心性欲丧失（41%）、达到高潮（31%）、健康状况对他们的关系有影响（28%）以及性爱过程中感到疲倦或气喘吁吁（26%）的人。
来自诺丁汉郡51岁的伊恩·罗伯逊（Ian Robertson）最担心的一个问题是心脏病发作在和妻子特蕾莎性交时。“我害怕我会死在她身上，”他说。
伊恩说：“我觉得没人能帮上忙，所以我在网上和YouTube上寻找信息，很多人都说‘别担心’，但当你做爱时，你的胸部会‘隆隆隆隆’，你会担心，然后勃起失败。”。
伊恩被诊断患有心房颤动两年前。虽然药物有帮助，但他的病情意味着他会出现头晕发作，很容易上气不接下气，并且经常感到心跳加速。
“我们现在做爱的次数少了很多，”他说。“去年我们已经性交三次了，这是由于这种情况。”
特蕾莎和伊恩在他们的婚礼上。
伊恩说，由于他很快就会感到疲倦，他和特蕾莎找到了其他亲密的方式，而不是完全性交。
同样，莱曼女士建议寻找新的方法：“记住，你可以在不进行性交的情况下拥抱并取悦对方，从而达到性亲密的程度。
“如果你的性欲很低，你可能需要花更多的时间来建立你的欲望。考虑做半个小时左右的前戏，而不是专注于结局。”
莱曼女士说，人们往往过分强调和压力达到性高潮。
莱曼女士说，即使你或你的伴侣没有以前的身体反应（如勃起或射精），“你仍然可以有非常愉快的感觉”，包括高潮。“性高潮发生在大脑中（尤其是女性），射精发生在生殖器中。例如，前列腺癌患者在没有射精的情况下有惊人的性高潮感觉。”
让我们谈谈性
我们的调查显示，在那些担心发生性行为的人中，大约三分之二的人说他们没有与任何人谈论过他们的担忧。
最常见的原因是尴尬。伊恩发现谈话至关重要。“我们经常聊天，”他说。“我最好的建议是要有幽默感。
“当这件事发生在我身上时，我才结婚一年。与此同时，我的妻子正在经历更年期，她对做爱并不在意——这在某种程度上是幸运的，否则可能会有点尴尬。”
当谈到性时，医疗保健专业人员可以发挥作用，如果你继续心脏康复当然，这个话题应该涵盖在内。但无论何时你需要帮助，询问都很重要。与你的家庭医生交谈是一个很好的起点。
从何处获取更多信息
性咨询协会（SAA）提供了一些有关症状和性问题的可下载资料，你可以将这些资料展示给你的家庭医生和伴侣，以帮助开始对话。
由性咨询协会创建的SMART SAA应用程序为你提供信息和建议，告诉你如果你有任何类型的性问题或担忧，你可以做什么。你可以自己或与你的搭档一起使用该应用程序。通过App Store或Google Play下载。
如果你想与专业医生或治疗师交谈，你可以尝试：
- 心理性医学研究所–在英国各地提供私人医生和NHS医生，专门从事性健康方面的工作–尽管要知道，对于NHS咨询，您可能需要由您的家庭医生推荐。
- 性与关系治疗师学院–在英国提供私人咨询。您可以按位置搜索治疗师。
- 如果您决定进行私人咨询，请注意费用可能会有所不同。值得打电话确认你找到了你喜欢的人，并且约会的时间对你来说很合适（经常可以通过Skype和电话进行咨询）。如果你两人一起去，结果通常会更好。
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