心脏病发作后重返工作岗位的10条建议
心脏病发作后重返工作岗位的人分享他们学到的知识。
1.不要太早回去
在家里感觉健康和清醒是一回事，但在工作中，人们会期待100%的注意力。
2.如果可以，回到你已经在做的工作
除非是你的选择，否则换工作或承担责任都会带来压力。
3.设定几个月的每周目标
拍拍自己的背
即使你错过了一些目标，也要多设定一些，继续前进。
4.花时间反思
伊恩·林奇（Iain Lynch）说：“很容易忘记你发生了什么。去年，我和家人参加了BHF环港自行车赛，今年，我女儿参加了BHP伦敦马拉松赛。这是一种很有用的记忆方式。”
5.沟通是关键
与同事讨论你能做什么和不能做什么。
6.对自己的健康状况诚实
7.理智
你会知道什么时候你能做什么，什么时候你不能。
8.拍拍自己的背
承认你为重返工作岗位所做的努力。
9.不要为自己的健康问题感到内疚
不要害怕寻求你需要的帮助。
10.与辅导员交谈会有所帮助
Lisa Brereton说：“我的心脏病护士建议了这一点，与家人以外的不会感到沮丧的人交谈会很有帮助。辅导员帮助我看到了我情况中的积极因素。”
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