心脏病也会影响你的心理健康。本节提供应对技巧、抗抑郁药信息、真实故事以及我们独家调查的结果。
被诊断患有健康状况可能令人畏惧。Lulu Trask与Paul Bennett教授讨论处理诊断的方法。
心脏病发作后,很难向周围的人敞开心扉。我们讨论了写下你的经历的好处以及如何开始。
当你有健康问题时,愤怒是常见的。露西·特雷瓦利翁(Lucy Trevallion)找到了解决办法,并与伊恩(Ian)和黛安·格雷(Diane Gray)交谈,后者在伊恩心脏病发作后处理了愤怒情绪。
有时情绪低落是很正常的,但如果抑郁症干扰了你的生活,可以提供帮助。露西·特雷瓦利翁(Lucy Trevallion)收到了四位读者的来信,他们发现了对他们有效的治疗方法,包括正念和谈话疗法。
经历变化可能会令人不安,尤其是当它是由心脏病引起的。我们了解特雷弗·蒙肯贝克如何应对心脏病发作后的生活。
如果你在这段不确定的时间里感到焦虑或压力,你并不孤单。我们有12个顶级提示,可以帮助您管理新的或困难的情况。
心脏问题杂志的健康部分页面。
因此,许多心脏病患者面临着心理健康问题。我们听到Margaret Brain是如何击败她的,并展示了你可以在哪里找到帮助。
患有心脏病会影响你的心理健康。对一些人来说,抗抑郁药可能会有所帮助。一位专家解释了它们的工作原理、可能的副作用以及如何判断你是否抑郁。
BHF心理学教授安德鲁·斯特普托(Andrew Steptoe)教授回答了你关于心脏病发作或其他心脏事件如何影响人们情绪的问题。
彼得·拉萨尔(Peter Wraxall)在心脏病发作和心脏骤停后被诊断患有创伤后应激障碍。他觉得现在情况有所好转。
如果你感到孤独,你并不孤单,而且有很多帮助。我们向战胜孤独的人询问如何应对孤独的秘诀。此外,请观看我们的独家视频。
当全科医生理查德·盖尔(Richard Gale)进行紧急心脏手术时,他并没有为随后的压力、恐惧和噩梦做好准备。他告诉我们他是如何寻求帮助的。
我们都需要花时间照顾自己。如果你正在与健康问题作斗争,或者照顾某人或丧亲之痛,这可能更重要。以下是我们关于如何在生活中快乐,以及在困难时刻保持坚强的七大秘诀。