”保持住身体的重心，坚持最后5秒，5、4、3、2、1……”随着教练的口令，少年们屏气凝神，甩动的跳绳从脚下”嗖嗖嗖”地穿过，脚尖与地面有韵律地摩擦着，他们一次次突破身体的极限、刷新着自己的纪录。

　　他们是南昌市盲童学校的”光明行”跳绳队，12名队员都有不同程度的视力障碍，有的甚至是全盲。对于这群”追光逐梦”的孩子们而言，命运或许给他们关上了一扇门，但他们用自己的双手推开了梦想的窗，绽放出了别样的光彩。

　　近日，中央精神文明建设办公室、教育部、共青团中央、全国妇联、中国关工委联合举办2023年度“新时代好少年”先进事迹发布活动，向社会推出全国各地50名优秀少年的先进事迹，南昌市盲童学校”光明行跳绳队”作为重点推介好少年之一亮相。

　　2019年初，南昌市盲童学校”光明行”跳绳队正式命名成立。然而，想要在实践中真正地把这群孩子们教好，却并非一件容易的事情。”我记得最开始教孩子们手握跳绳在空中画一个圆。有的孩子竟然不知道圆是什么……”回忆起教学初期的情景，教师徐丽不禁潸然泪下，”那是我第一次意识到，对于先天失明的孩子们来说，这个世界是完全不同的。一个简单的动作，对于他们来说却是无法跨越的鸿沟。”

　　为了帮助孩子们学习和熟悉跳绳，徐丽绞尽脑汁，琢磨出”场景描述+动作讲解+手把手纠正”的特殊教学方法，一遍又一遍地带着孩子做动作，让他们在反复练习中领悟动作要领。

　　跳绳这项看似简单的运动，其实需要很强的速度、力量和技巧，正常人都需要反复琢磨和练习的动作，对于盲童们来说更为不易。由于没有视力支撑，孩子们对跳绳动作的理解完全要靠声音和节奏去判断，再通过反复的训练，进而形成肌肉记忆。被绳子抽到、被绳子绊倒、破皮流血……这是他们训练中再平常不过的事，但再疼再难，孩子们却从不叫苦喊累。

　　看着他们一次次摔倒又一次次爬起来……徐丽既心疼又欣慰，”他们用努力证明了自己，他们虽看不见光，一路走来跌跌撞撞，却一路向着光、追着光、并成为光。”

　　跳绳队成立以来，他们克服重重困难，付出比常人数十倍的努力，在赛场上奋力拼搏，取得了优异成绩。一根小小的跳绳，让身处黑暗的孩子们跳出”光芒”，也让曾经内向胆怯的孩子们找到自信。

　　陈庆沅是最新加入”光明行”跳绳队的队员。”参加跳绳队不仅能锻炼身体，发挥自己的能量为学校争光，而且还能交到了一些好朋友。”陈庆沅告诉记者。

　　”因为我看不见，所以动作稍微有点改变，就会很容易抽到自己。”陈庆沅说，起初也曾因训练辛苦萌生过放弃的念头，可身边永不言弃的队友就像一束光激励着自己，于是便咬牙坚持、刻苦练习。在他看来，”新时代好少年”是积极向上、阳光自信，更是能为梦想付诸努力的代名词。

　　杨宇欣是跳绳队的队长，他告诉记者：”我拿过最大的奖是2021年特奥会的银牌，目前我准备冲击2025“

　　一根小小的跳绳让身处黑暗的盲人跳跃出了生命的光芒。不知道从什么时候开始，”光明行”队伍里的孩子们，过去低头、驼背、面无表情的盲态已不见踪影，取而代之的是昂首挺胸、神采奕奕的姿态；曾经喜欢独来独往、少言寡语的少年，如今从容社交、展示自我……

水”光明行”跳绳队在2019中国人“零”的突破；2020年，入围“感动中国”候选人物；2021年，在全国第十一届残运会暨第八届特奥会中，斩获两金三银两铜；2023年，荣获“全国新时代好少年”……一块块奖牌，一张张证书，是见证少年一步一个脚印从黑暗走向光明的勋章。（全媒体记者 邬靓）