都会に住んでいて、熱中症に遭うのは珍しいことではありません。休暇を利用して外を旅行したり、遠足をしたり、山に登ったりしているのに、暑さや放熱に気をつけていない観光客にとって、熱中症はよく発生する。人見知りのない遊郭では、熱中症になった後の救急措置を知ることで、慌てふためくことなく、最初の時間に救助することができます。では、野外での熱中症はいったいどのように救急すべきなのでしょうか。

 

人々は普段オフィスでエアコンを楽しみ、休日には屋外で過ごす旅行する高温環境、炎天下、強い日射に完全にさらされ、熱中症になる確率も大幅に増加した。また、長時間の運動や登山などの体力消耗による過労に加え、水分補給を怠ると、換気が悪く、空気が湿った環境で熱中症が発生しやすくなります。通常、環境温度が高いほど熱中症が発生しやすい。高温環境での作業や旅行は、帽子をかぶり、体液を常に補充し、環境を換気することで熱中症を避けることができます。

 

観光客が高温と炎天下で汗をかいたり、喉が渇いたり、頭がくらくらしたり、耳鳴りがしたり、胸が苦しくなったり、動悸がしたり、全身が疲れたり、体温が高くなったりするのを感じたりするときは、熱中症の前駆症状である可能性が高いため、注意しなければならない。一般的には、この時に適時に処理し、患者は一般的に回復が速い。これらの症状は深刻ではないが、一部の観光客が興ざめしないように、随行を続けるのは望ましくない。重症熱中症になると、結果は想像にたえない。

 

前駆症状が出た場合は、現場での処理が簡単です。高温環境から離れ、日陰で休むが、患者を温度の低すぎるエアコン室に移してはならない。同時に4℃の冷水あるいはアルコールで入浴を拭き、蒸発を利用して熱を持ち帰り、温度を下げるのを助け、腋窩、太ももの付け根などの部位で、氷嚢で温度を下げることもできる。太陽直射による日射病に対しては、頭部の冷却を行い、氷嚢で冷やすことが望ましい。

 

体液補給は熱中症救急の別の内容である。薄い塩水や塩を含む清涼飲料水を補充したほうがいい。白湯や蒸留水ばかり飲んではいけないので、体内のイオン乱れを引き起こす可能性がある。

 

多くの人が手遅れになったのは熱中症者が倒れた場合だ。昏倒は重症熱中症と同じではないので、慌てる必要はありません。昏倒者が呼吸鼓動が存在する場合、人の中、合谷（虎口位置）などのツボを指圧することができ、一般的に短時間で覚醒することができる。