和風がそっと夏の日を吹き、これは1年の中で女性たちが最も魅力的な季節であるが、同時に、炎天下に脅かされて、紫外線は皮膚に対して巨大な脅威を構成し、アレルギー、皮膚炎、斑点も女性たちのみずみずしい肌を蹂躙し始めた。夏、私たちの肌はどんな敵の挑戦に直面しなければならないのでしょうか。年齢や肌質に応じて、生活家の小編はあなたのために生活家の夏の美肌秘籍を用意して、あなたの肌に全方位のケアを持ってきて、あなたの美しい瞬間を咲かせることができます。

 

夏は旅行するシーズン中、旅行から帰ってきて、今日は会社のマギーが白鳥からダックになり、明日は学校の静が日焼けして皮がむけ、「皮膚負傷惨事」が後を絶たない。

 

女の子たちは、旅行は素人のふりをして簡単にすれば、スキンケアももちろん簡単になると思っているかもしれません。そこで、長くスキンケアに取り組んだ成果も一度は「マイナス」になってしまいました。また、多くの人は知らないかもしれませんが、山を泳いだり、水遊びをしたりするときの皮膚保護には、まだ違いがあるのではないでしょうか。

 

　　山が高く鳥が飛んでいる

山頂の景色は限りなく良くて、過程は更に味があります。旅行かばんを背負って名山大川を歩き、1メートル1メートル登って、気持ちがよくて、体がいいのに、肌が悪い--それは「飲めない、排出できない」という悩みに直面しているかもしれない。

 

　　登山前に水を「ためる」

「飲めない」とは水不足で、上空の気流の流れが速く、皮膚表面の水分を奪いやすく、上に登るほど湿度が低く、乾燥していくことを意味します。自分は山の色を満喫しているのかもしれないが、顔には道の水紋が立っていない。だから、登山旅行は必ず肌に水分を「蓄える」ようにしなければならない。

 

日焼け止めクリームを塗るのはもちろん必要ですが、塗る前に保湿製品で下地を作らなければなりません。もし「油」が怖いなら、さっぱりした油なしの凝露を選ぶことができますが、決してこのステップを無視してはいけません。保湿クリームには2種類あります。1つは天然油脂成分で水分を「ロック」し、このような保湿クリームを塗る前に、化粧水（特に柔肌水）で肌にたっぷりの水を「飲ませる」ことです。もう1つは、水を「ロック」するだけでなく、空気中の水分を「吸引」して蓄え、肌を長持ちさせます。

 

　　登山中に水を補給する

登山の合間には、内外の2種類の水分補給をしなければならない。もう1つは噴水であり、潤沢な噴霧である温泉保湿スプレーで、肌に水分を補給します。

 

　　登山後のデトックス

登山は無酸素運動であり、皮膚に酸素が不足し、エネルギーを作る速度が大幅に低下し、毒素を排出できなくなる。だから登山の後で、いくつかの微小循環を促進する製品を選んで、同時にマッサージに協力して、筋肉と皮膚の活力を増加して、直ちに酸素を補って、毒素を排出します。ビオレのデトックス保湿マスクをつけることもでき、10分でデトックス、水分補給が完了します。

 

　　海が広く魚が越す

水面上での紫外線の反射率は100%で、水中90 cmまで浸透することができるので、「水遊び」は日焼け止めを倍にしなければなりません！

 

　水泳の前に日焼け止めを徹底する

高指数日焼け止めはまず日焼け止め指数の高い日焼け止めを選ぶべきで、SPFは少なくとも30より大きく、PAは少なくとも3つの+またはPPD 8以上が必要で、防水はさらに必要な前提である。CLARINS日焼け止めケアクリーム、依泉舒敏日焼け止めクリームは紫外線を防ぐだけでなく、熱を防ぎ、赤外線を防いで肌の水分を流失させ、よりしっとりと保湿することができるなど、より周到な保護があればもっと良いです。ビビ姿のさわやかな日焼け止めスプレー特有の防水防砂処方で、特に海辺での使用に適している。

 

全身日焼け止めクリームは全身に塗るべきで、特に首の後ろ、耳の後ろ、背中を見落とさないでください。そうしないと、色の異なるシマウマになる可能性があります。長く遊んでいる場合は、日焼け止めクリームを繰り返し塗ります。太陽が特に強いときは、1時間に1回塗り直す必要があります。12:00-16:00の最も日焼けしやすい時間には、炎天下を避けて直接照射したほうがいい。

 

日焼け止めクリームを正しく塗るには、一定の厚さに達しなければ、理想的な効果を達成することができません。正しい方法は：日焼け止めクリームをたたいて、均等にたたいて、それから軽く塗って--この時まだ少し潤いの感じがあるかもしれないとしても、それを無視して、すぐに自然に浸透して、さわやかな保護膜を形成することができます。

 

多くの人がそれをクリームのように完全に「吸収」するまでマッサージして、これは「泥をこする」現象が現れて、多くの日焼け止めクリームをこすって落としたことに等しい、日焼け止めクリームを毛穴に無理に揉み込む。日焼け止めクリームは隔離保護の役割を果たしており、吸収される必要はありません。また、日焼け止め剤を溶解した油性物質を毛穴に揉み込むと、毛穴の詰まりを引き起こしやすくなります。

 

日焼け止めクリームが油っぽいのを避けるために、ほとんどの日焼け止めクリームは物理、化学の2種類の日焼け止め製剤を融合している。化学日焼け止めが機能するには一定の時間が必要なので、外出前の20 ~ 30分前に日焼け止めクリームを塗っておく必要があります。

 

　　水泳後の水分補給補修

海水は高浸透水であり、皮膚中の水分を海水に浸透させる（水道水のような低浸透水は、肌に逆憧れて浸透し、長く浸かると肌がしわになる）ので、海水浴後は肌が乾燥する。その際に大切なのは、顔、体、頭の海水成分を早く洗い、ボディローションを塗ることです。水泳場の休憩に洗浄条件がなければ、ペットボトルのミネラルウォーターで洗い流すのが、最も安い「泉水浴」です。日焼け後のケアにおいても、特に水分補給を強化しなければならない。顔に水分パックを多めにつけるほか、お風呂にたくさん入るのも体への配慮です。